Meine Arbeit als
Achtsamkeitslehrerin
Erfahre Freude, Friede, Flow und lebe in Balance durch Erdung und Integration.
Meine Kurse und Methoden unterstützen dich dabei, deine innere Ruhe zu finden und zu bewahren. Und in der Ruhe liegt tatsächlich die Kraft.
Die Ruhe nicht nur zu finden, sondern sie auch langfristig als Lebenseinstellung zu bewahren ist die eigentliche Kunst.
Mit Stress- & Burnoutprävention, Meditationskursen, Gravitationsarbeit und Fühlen lernen biete ich dir persönlich oder deiner Organisation eine bunte Palette an Möglichkeiten, um in diesen wilden Zeiten achtsam und ausgeglichen zu bleiben.
„Nur in der Stille hört man die leisen Töne“
Felicitas Onnen
Achtsamkeit und Meditation für deine Organisation
Corporate Mindfulness to the moon –
Buche mich für dein Event oder Team
So manche Roadblocks und Knoten im Kopf sind mit einer knackigen Meditation gelöst. Denn viele Themen sind mit etwas Abstand leichter zu erfassen. Und Kreativität entfaltet sich, wenn sie Raum hat. Mit Meditation, Visualisierungen und anderen achtsamkeitsorientierten Methoden unterstütze ich Teams in Gruppen oder einzeln bei kreativen Prozessen oder behindernden Verstrickungen. Ganz bodenständig, am Puls der Zeit und ein bisschen spirituell.
Dein Produkt und deine Botschaft
wollen achtsam wahrgenommen werden
Möchtest du auf einem Event deine Botschaft mit einem Mindfulness-Tool wirklich tiefsitzend vermitteln? Oder möchtest du in deiner Organisation allen deine Vision ganz bildhaft machen und verdeutlichen? Den Teamspirit stärken?
Vielleicht möchtest du auch deine Kunden auf einem speziellen Event auf eine neue Art und Weise ansprechen. Dein Produkt will achtsam wahrgenommen werden. Mit abgestimmten und geführten Meditationen, Visualisierungen und anderen Tools schaffst du einen neuen Wahrnehmungsraum.
Nenn mir dein Anliegen und ich entwickle dir das passende Mindfullness-Tool für deine Botschaft und übermittle sie vor Ort
an die relevante Öffentlichkeit.
Buche mich für Events, Meditationskurse sowie für Einzel- und Gruppenarbeit!
Let’s flow and grow together.
It’s all about New Work!
Oder: In der Ruhe liegt die Kraft
Vielleicht möchtest du aber auch das Beste aus deinen Mitarbeitern herausholen und Ihnen mit regelmäßigen Meditationen eine kreative Auszeit für den Flow ermöglichen. Produktivität ist langfristig am höchsten, wenn das Nervensystem immer wieder herunterfahren kann und die Gehirnwellen auf der Alpha-Welle laufen. Dann ist die Konzentration am höchsten. Während der Meditation arbeitet das Gehirn auf der Alpha Welle. Je öfter wir diesen ‚Meditationsmuskel‘ trainieren, umso schneller und nachhaltiger kommen wir in diesen effizienten Arbeitsmodus. Das gilt übrigens auch für den privaten Alltag. In der Ruhe liegt eben doch die Kraft.
Meditationen für Mitarbeiter
Ich gebe in regelmäßigen Abständen Gruppen-Meditationen und Achtsamkeits-Kurse. In der Einzelarbeit gehe ich mit dir Schritt für Schritt den Weg aus dem Burnout. Vielleicht möchtest du einfach nur mehr Achtsamkeit in deinem Leben und brauchst einen Leitfaden. Oder du willst endlich mal das Meditieren lernen. Kein Problem, let’s flow together.
Nenn mir in einem kostenlosen Erstgespräch am Telefon dein Anliegen und bekomm ein Gefühl für meine Arbeit. Danach arbeiten wir in drei bis sechs Sessions an deiner Stressbewältigung und schaffen Wege in die Achtsamkeit. Für aktuelle Kurse und Workshops schau dir meine Termine an.
